Ihre Partnerschaftsübung für zu Hause

    Zur Vertiefung der Paarbeziehung und als Ergänzung zu dem, was wir in der Praxis zusammen besprochen und erarbeitet haben, finden Sie hier Ihre individuelle Paarübung:

     

    Übung 48 "Was brauche ich von meinem Partner?"

    Bitte laden Sie sich diese Übung herunter. Sie besteht aus der Übungsbeschreibung und einem Journal. Bitte drucken Sie sich die Beschreibung und das Journal aus. Es ist wichtig, dass Sie direkt nach dem Ausführen der Übung Ihre Erfahrung im Journal notieren. Bringen Sie das ausgefüllte Journal mit zu Ihrem nächsten Termin. Vielen Dank.

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    Brauchen
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    Diese Übung heißt "Was brauche ich von meinem Partner?".

     

    Begeben Sie sich an einen Ort, wo Sie in Ruhe nachdenken können. Nehmen Sie 5 Zettel und fragen Sie sich:

     

    Was brauche ich von meinem Partner?

    Was fehlt mir?

    (Dieser Soundfile ist Teil unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung  "Hilfe - nur noch Stress!")

     

    Sortieren Sie diese Zettel dann nach Priorität. 

     

    Was davon können Sie sich auch selbst erfüllen?

    Was lässt sich verbessern?

    Können Sie Ihren Partner darum bitten?

    Gibt es Kompromisse?

     

    Diese Übung ist Teil einer Übungsserie, die das Ziel hat, auf eine tiefe Art und Weise wieder miteinander in Kontakt zu kommen.

     

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