Ihre 7 Tage Paarübung "Loben Sie Ihren Partner"
Zur Vertiefung der Paarbeziehung und als Ergänzung zu dem, was wir in der Praxis zusammen besprochen und erarbeitet haben, finden Sie hier Ihre individuelle Paarübung.
Übung 7 Tage "Loben Sie Ihren Partner"
Die Übung besteht aus 2 Schritten:
1. Übung "Loben Sie Ihren Partner"
2. Ihr tägliches Feedback nach der Übung
Notieren Sie direkt nach der Übung Ihre Erfahrungen und senden mir Ihr Feedback.
Das ist sehr wichtig!
Los geht's:
Statt Ihren Partner ändern zu wollen, lassen Sie ihn einfach mal die nächsten Tage sein,
so wie er ist.
Loben Sie Ihren Partner
Lassen Sie Ihren Partner die nächsten Tage einfach so sein, wie er ist. Mit all seinen Macken.
Loben Sie Ihren Partner für die Dinge, die Ihnen gefallen. Lassen Sie sich überraschen, wie positiv ein Lob wirken kann.
Auch, wenn es am Anfang schwierig ist
Für einen der beiden Partner wird die Übung leichter, für den anderen schwerer sein.
Das ist in Ordnung. Bleiben Sie einfach dran.
Wiederholen Sie diese Übung täglich
Üben Sie täglich. Oft sind es innere Widerstände, die einen davon abhalten, gerade
heute zu üben.
Verschiedene Gefühle können sich zeigen
Es können verschiedene Gefühle auftauchen. Beispiele sind Traurigkeit, Wut, Zuneigung, Liebe, Verletztheit, Leere, Langeweile u.a. Das ist vollkommen in Ordnung und integraler Bestandteil dieser Übung. Alles gut.
Diese Übung ist Teil einer Übungsserie, die das Ziel hat, auf eine tiefe Art und Weise
wieder miteinander in Kontakt zu kommen, jenseits des nur miteinander Sprechens.
