Ihre Partnerschaftsübung für zu Hause

Zur Vertiefung der Paarbeziehung und als Ergänzung zu dem, was wir in der Praxis zusammen besprochen und erarbeitet haben, finden Sie hier Ihre individuelle Paarübung:

Bitte laden Sie sich diese Übung herunter. Sie besteht aus der Übungsbeschreibung und einem Journal. Bitte drucken Sie sich die Beschreibung und das Journal aus. Es ist wichtig, dass Sie direkt nach dem Ausführen der Übung Ihre Erfahrung im Journal notieren. Bringen Sie das ausgefüllte Journal mit zu Ihrem nächsten Termin. Vielen Dank.

Diese Übung heißt "Loben Sie Ihren Partner".

Statt Ihren Partner ändern zu wollen, lassen Sie ihn einfach mal die nächsten Tage so wie er ist. Mit all seinen Macken. Lassen Sie 5 einmal gerade sein. Wie das geht, hören Sie hier:

(Dieser Soundfile ist Teil unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung  "Hilfe - nur noch Stress!")

Die Steigerung dieser Übung kommt jetzt:

Loben Sie Ihren Partner für die Dinge, die Ihnen gefallen. Lassen Sie sich überraschen, wie positiv ein Lob wirken kann.

(Dieser Soundfile ist Teil unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung  "Hilfe - nur noch Stress!")

Diese Übung ist Teil einer Übungsserie, die das Ziel hat, auf eine tiefe Art und Weise wieder miteinander in Kontakt zu kommen.

Sollten Sie Fragen haben, melden Sie sich bei uns.