Ihre Partnerschaftsübung für zu Hause

Zur Vertiefung der Paarbeziehung und als Ergänzung zu dem, was wir in der Praxis zusammen besprochen und erarbeitet haben, finden Sie hier Ihre individuelle Paarübung:

Bitte laden Sie sich diese Übung herunter. Sie besteht aus der Übungsbeschreibung und einem Journal. Bitte drucken Sie sich die Beschreibung und das Journal aus. Es ist wichtig, dass Sie direkt nach dem Ausführen der Übung Ihre Erfahrung im Journal notieren. Bringen Sie das ausgefüllte Journal mit zu Ihrem nächsten Termin. Vielen Dank.

Die Übung heißt "Die Problemlösungs-Pause".

Worum auch immer sich Ihr Paar-Problem rankt, es besteht wahrscheinlich schon länger. Sie können es sich also leisten, einmal eine 5-Tage-Problemlösungs-Pause einzulegen.  

(Dieser Soundfile ist Teil unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung  "Hilfe - nur noch Stress!")

Hier die Regeln für die nächsten 5  Tage: 

• Streiten Sie nicht. Vermeiden Sie jede Auseinandersetzung.
• Erkennen Sie "gefährliche Situationen" so früh wie möglich.
• Und wenn es doch zu einem Streit gekommen ist, beenden Sie ihn sofort.      

Diese Übung ist Teil einer Übungsserie, die das Ziel hat, auf eine tiefe Art und Weise wieder miteinander in Kontakt zu kommen.

Sollten Sie Fragen haben, melden Sie sich bei uns.